ADRESSE

Sidse Jønsson

Rektorparken 18, 7.th

2450 København SV

Email: sidsejonsson@gmail.com 

Tel: 28 68 01 02

KONTAKT

NATURTERAPI

AFSTRESS

NATURTERAPI & STRESS-REHABILITERING

Når vi bruger naturen i terapien, hjælper den os med at balancere vores nervesystem. Ofte er nervesystemet tændt på en uhensigtsmæssig måde efter stress, sygdom eller perioder med intensive livsbegivenheder.

 

Naturen kan, når vi er nænsomt i kontakt med den, hjælpe os til at rehabilitere os fysisk og psykisk.

 

Efter perioder med overbelastninger, kan vi have mistet fornemmelsen af balancen mellem præsteren/handlen og hvilen/væren. Her støtter naturen sammen med terapeutisk guidning, os til at kunne slippe det overpræsterende og læne os ind i blot at være tilstede uden krav og forventninger.

 

Kontakt med naturen får vores nervesystem til at slippe, og det giver en restorativ hvile som genopbygger efter egen rytme.

Naturterapi er også egnet til dig, der ikke kan se dig selv i et klassisk samtaleforløb indedøre.